産前産後ボディケアスクールmerespi(メアレスピ)

人との繋がりも大きなポイントでいろんなところで頑張ってる方たちがいるので心強いです。

鈴木真奈美さん/埼玉県/産後ボディワーク・受講/2026年
鈴木真奈美さん/埼玉県/産後ボディワーク・受講/2026年

鈴木真奈美さん(埼玉県・助産師)
産後ボディワーク受講/2026年

解剖学はずっと見返せるので嬉しいです。3〜4回見て、やっと理解できてきたので繰返しの学習の大切さを感じました。

人との繋がりも大きなポイントでいろんなところで頑張ってる方たちがいるので心強いです。

私的にオススメなのはボディワークのサブスクを受けることです。振り返りにもなるし、自分の身体も調子良いし、いろんな先生がいるのでこんな伝え方もあるんだ!と勉強にもなり、もっと早く受ければよかったーと思ってます。

これからも院内でのクラスに還元していきたいと思います。

本業(整形外科での作業療法)で利用させて頂いたりと、多岐に渡り役に立っています。

中村彩錦さん/佐賀県/産後ボディワーク・産前産後ケア整体受講/2026年
中村彩錦さん/佐賀県/産後ボディワーク・産前産後ケア整体受講/2026年

中村彩錦さん(佐賀県・作業療法士)
産後ボディワーク&産前産後ケア整体受講/2026年

 1人目の妊娠中〜産後に様々な不調があった事がきっかけでママ世代の方へ根拠のある癒しを自分も提供してみたいと思い受講させて頂きました。

 受講し学習した内容は、自分自身の身体を整えたり、不調があって子育てや家事、仕事を苦痛に感じる女性へ施術させて頂いたり、本業(整形外科での作業療法)で利用させて頂いたりと、多岐に渡り役に立っています。

 現在、体調不良の為、お客様への提供は出来ていない状況ですが、セルフケアの1つとして利用させて頂いており、とても強みに感じています。

助産師の目線だけでは得られなかった視点、技術を学ぶことができるのも、私にとってはありがたい環境です。

松田知芳さん/長崎県/産後ボディワーク・筋デザインドレナージュ・産前産後ケア整体受講/2025年
松田知芳さん/長崎県/産後ボディワーク・筋デザインドレナージュ・産前産後ケア整体受講/2025年

松田知芳さん(長崎県・助産師)
産後ボディワーク&筋デザインドレナージュ&産前産後ケア整体受講/2025年

助産師として、産前産後の方はどんな関わりができるか考えていた時、そして助産師としての今後のあり方を模索中だった時、Instagramで目に飛び込んできたメアレスピスクール。すぐに連絡をし、あっという間に受講を決めました。

子育てをしながら県外へ受講しに行くのは、初めは不安もありましたが、家族の後押しと学びたいという欲が勝り、毎回受講が楽しみとなりました。同じ想いを抱く方々との出会い、お互いに刺激をもらいながら高め合っていける環境は、とても貴重だと思います。

そして、助産師の目線だけでは得られなかった視点、技術を学ぶことができるのも、私にとってはありがたい環境です。

お互いの資格や技術、考えを尊重し合い、意見を出し合って共に成長して行くことが、これからも楽しみです。

1泊2日子どもを預けて仲間と一緒に学び大人の青春もできました✨

大塚のぞみさん/石川県/筋デザインドレナージュ受講/2026年
大塚のぞみさん/石川県/筋デザインドレナージュ受講/2026年

大塚のぞみさん(石川県・理学療法士)
筋デザインドレナージュ受講/2026年

今までは足裏リフレクソロジーを中心に施術していましたが、筋デザインドレナージュを受講して全身の調整や癒しをお客様や産後ママに提供できるようになり、リピート率も高いし、満足度も高いと思います☺️

本当にケアを楽しみに来てくれるママさんが多い印象です✨

またもともと行っていた足裏リフレクソロジーとも筋デザインドレナージュは相性が良く本当に受講してよかったです‼️

1泊2日子どもを預けて仲間と一緒に学び大人の青春もできました✨

想像以上に手厚いご指導で産前産後の知識を深めることができました。

濱谷円香さん/奈良県/産後ボディワーク・筋デザインドレナージュ受講/2026年
濱谷円香さん/奈良県/産後ボディワーク・筋デザインドレナージュ受講/2026年

濱谷円香さん(奈良県・理学療法士)
産後ボディワーク&筋デザインドレナージュ受講/2026年

私自身が、未産婦・病院勤務で受講するか悩むところはありましたが、想像以上に手厚いご指導で産前産後の知識を深めることができました。

今も整体コースを受講中ですが、メアレスピの受講時のアットホームで優しい雰囲気の中での学びは、本当に充実した時間になっています。

お客さまにもボディワークや筋デザインドレナージュどちらも、リピートしていただけることが多く、満足度が高いものです。

田辺繭子さん/大分県/産後ボディワーク・筋デザインドレナージュ受講/2026年
田辺繭子さん/大分県/産後ボディワーク・筋デザインドレナージュ受講/2026年

田辺繭子さん(大分県・理学療法士)
産後ボディワーク&筋デザインドレナージュ受講/2026年

わたしは3人の子たちの妊娠、出産を経験する中で、妊娠期は仙腸関節痛や恥骨痛、妊娠後期は毎晩のように脚が攣るなどの不調を経験して、産後も慢性的な腰痛や疲れやすいカラダ、産後の体型の崩れに悩んできました。

理学療法士なのに、妊娠となると更に自分のカラダのこと分かってないんだなと実感し、大好きなお出かけするにも疲れや腰痛が酷くなることを覚悟しながら3人目の2年に過ぎたときにcieさんのメアレスピスクールを初めて受講させてもらいました。

3人の子たちを家族に任せての熊本や福岡への受講や再受講は、とてもワクワクするもので、実技をしながらのスクールなので、自分のカラダがこんなに楽になれるんだ!ということも産後初めて実感できました。

それと、メアレスピスクールでは毎回素敵な出逢いがあるので、わたしはそこも楽しみに受講させてもらってます。全国に仲間ができる心強さと、素敵な繋がりをもてるスクールなので、cieさんのスクールを受講してよかったと思えてます。

自宅サロンに来ていただけるお客さまにもボディワークや筋デザインドレナージュどちらも、リピートしていただけることが多く、満足度が高いものです。

来年度は、何年も悩んでいた整体コースを受講させていただく予定で、今から楽しみにしています♪

これからもわたしの住む地域のママたちが子育ても自分のことも思いっきりたのしめるように自宅サロンで活動させていただきたいと思います。

ボディワークは本当に奥が深くて、学べば学ぶほど、バリエーションが増えていく。その「もっと知りたい」と思えるところが、すごく楽しいです。

廣田愛さん/滋賀県/産後ボディワーク・筋デザインドレナージュ・産前産後ケア整体受講/2025年
廣田愛さん/滋賀県/産後ボディワーク・筋デザインドレナージュ・産前産後ケア整体受講/2025年

廣田愛さん(滋賀県・理学療法士)
滋賀県大津市・bodymakeサロンmimamori
産後ボディワーク&筋デザインドレナージュ&産前産後ケア整体受講/2025年

ボディワークを学んで感じたこと

ボディワークを受けた当初は、動作分析のやり方もよく分からなくて、正直、少し苦手意識がありました。

でも、実際に患者さんにワークをしていく中で、痛みがすごく軽減したり、身体の変化が出たりすることを経験して、「すごいな」と感じることがたくさんありました。

動作分析や評価の方法については、ボディーワークの提供を続けていく中で少しずつできるようになっていった感覚があります。整体コースを受講すると一気に深められる感覚がありました。

だからこそ、最初から完璧に動作分析ができなくても、ボディワークを実践することで、しっかりと結果を出せていたんだなと感じています。

ボディワークは本当に奥が深くて、学べば学ぶほど、バリエーションが増えていく。その「もっと知りたい」と思えるところが、すごく楽しいです。今は整体コースを受講中ですが、この先どんなことを学べるのか、とても楽しみにしています。

筋デザインドレナージュの良さ

筋デザインドレナージュは、「癒されたい」と思って来られるママさんにすごく人気があります。

特に、体を動かすことに少し苦手意識がある方や、日々の育児や家事で疲れが溜まっていて、「とにかく誰かに触れてほしい」と感じているママさんには、すごくおすすめできるなと感じています。

開業して実際にママさんと関わるようになって、強く感じるようになったのが、病院に来られるママさんと、サロンに来られるママさんでは、求めているものが少し違うということです。

病院では「痛みを取ってほしい」「動けるようになりたい」という目的が中心になることが多いけれど、サロンに来られるママさんが、必ずしも「痛みを取ってほしい」と思っているわけではない。

「ただただ疲れたから、ゆっくりしたい」
「誰かに体を委ねたい」
「自分のために時間を使いたい」

そんな気持ちで来られる方もたくさんいらっしゃいます。

だからこそ、私は筋デザインドレナージュの持つ「癒し」の力をすごく大切にしています。

まずは癒される。
身体がゆるんで、ほっとする。

おまけに「あれ?痛みも楽になってる!」という、嬉しい変化も起きてくれる。

それが、筋デザインドレナージュのすごく素敵なところだと思っています。

これは、病院ではなかなか提供しにくい、サロンだからこそできるケアなのかなと感じています。

ここまで来てやっと身体を立体的にイメージする癖が付いてきました。

小川杏菜さん/静岡県/産後ボディワーク・筋デザインドレナージュ・産前産後ケア整体受講/2026年
小川杏菜さん/静岡県/産後ボディワーク・筋デザインドレナージュ・産前産後ケア整体受講/2026年

小川杏菜さん(静岡県・理学療法士)
産後ボディワーク&筋デザインドレナージュ&産前産後ケア整体受講/2026年

産後ボディワーク、筋デザインドレナージュ、産前産後ケア整体を受講しています。

自分自身の産前産後の不調を機に『何か変えたい』という漠然とした想いから講座に申し込みました。ボディワークについては事前にどんなものなのか詳しく知らないまま受講しましたが、やればやるほど自分の体の変化が分かり、その奥深さに今では自分メンテの1つとして取り入れています。

筋デザインドレナージュは解剖を知っている専門家だから提供できる癒しメニューとして、これから個人サロンや活動をしていきたいと思っている方には身に付けておくと武器になる講座だと思います。

現在、産前産後ケア整体は受講中ですが、身体の触れ方や視かたを丁寧に教えてもらえるので、病院リハとはまた違う面白さがあります。

私の場合はここまで来てやっと身体を立体的にイメージする癖が付いてきました。
また、1つのケアだけでなく色んな方向からアプローチする事で施術効果の可能性が広がる事も感じています。

そして何より勉強会なのに気軽に質問できて、楽しい!講師のcieさんは伝えるだけでなく、自分達で考えて学んでいく事も大切にされているので毎回あっという間に時間が過ぎます。

私の場合は受講する事で自分の気持ちや身体の変化が感じられ、今後の自分の方向性を考える上でひとつの良いきっかけになりました。

同じような想いで学べる仲間がいるのは毎回凄く心強いです!
迷っている方がいればまず行動してみる価値はあると思います♡

PTになって今まで受講した勉強会の中で学びも楽しさもダントツ一番です!!

有田実緒さん/広島県/産後ボディワーク・筋デザインドレナージュ・産前産後ケア整体受講/2025年
有田実緒さん/広島県/産後ボディワーク・筋デザインドレナージュ・産前産後ケア整体受講/2026年

有田実緒さん(広島県・理学療法士)
広島市西区・産前産後と女性の整体院かくかくしかじか
産後ボディワーク&筋デザインドレナージュ&産前産後ケア整体受講/2025年

メアレスピスクールに入って、わたしは人生が変わりました!
知識や技術だけでなく、身体との向き合い方、生き方なども教えていただきました。

また、毎回ちえさんや他の受講生さんとのおしゃべりタイムも特別で、仲間との出会いも大きな財産となりました!

ボディワーク
自分の身体で実際に動いてみることで、自分の身体の気づきを得られ、解剖、運動学などのおもしろさを再実感しました!軽い動きなのに変化が出るのが毎回驚きです!

筋デザインドレナージュ
オイルを使った施術が初体験でしたが、楽しく学ぶことができました。触り方でこんなに結果が変わるのかと驚きの連続でした。サロンのメニューが増えるのも大きかったです。

整体コース
今まで学んできたPTの触り方と全く異なる世界を知ることができました。
ボディワークで学んだ解剖、運動学がよりブラッシュアップされる感覚で、身体への理解が大きく深まりました。

PTになって今まで受講した勉強会の中で学びも楽しさもダントツ一番です!!
大好きなコースで何度も受講したいです!

【2026春・福岡】産後ボディワーク/筋デザインドレナージュ実技スケジュール

【2026春・福岡】産後ボディワーク/筋デザインドレナージュ実技スケジュール
【2026春・福岡】産後ボディワーク/筋デザインドレナージュ実技スケジュール

産前産後ケアセラピスト養成スクール
2月で6年目に入ります。

たくさんの受講生に恵まれ、喜んでいただき嬉しいです。

メアレスピ産前産後ボディケアスクール
【2026春・福岡】実技開催スケジュールをご案内します。

メアレスピ産前産後ボディケアスクール
産後ボディワーク

【産後ボディワーク福岡会場】
1日目/2026年5月3日(日)10時~17時
2日目/2026年5月4日(月)10時~17時
会場:福岡市中央区

・運動療法の負荷と産後ママの元気レベル分け
・産前産後の方に運動指導する際の考え方
・産前産後の痛みが出ない寝返り起き上がり指導
・骨盤底筋トレーニング
・腹直筋離開の評価と運動処方
・その他約30種類のボディワーク

※事前学習のオンライン講座
(座学の録画受講)が必須になります。

メアレスピ産前産後ボディケアスクール
筋デザインドレナージュ

【筋デザインドレナージュ福岡会場】
1日目/2026年6月27日(土)10時~17時
2日目/2026年6月28日(日)10時~17時
会場:博多駅付近の予定

・オイルケアのメリット、デメリットについて
・産後の方へのポジショニングなど
・オイルケアの実技(全身)
※首ヘッドリラクは別コースになります。

※事前学習のオンライン講座が必須になります。

メアレスピ産前産後ボディケアスクール受講費

受講費について

①フルコース
オンライン講座+実技2つ
341,000円

②運動器得意なセラピスト(解剖生理学、姿勢抜き)
オンライン講座産前産後の知識+実技2つ
297,000円

③実技のみ(すでにオンライン講座受講済み)
実技2つ
264,000円

④オンライン講座すべて+実技1つ
209,000円

⑤産前産後の知識のみ+実技1つ
165,000円

⑥実技1つのみ
132,000円

メアレスピ産前産後ボディケアスクール受講費

基本的に助産師、理学療法士、作業療法士
柔道整復師など国家資格保有者向け
※その他の方もお問い合わせください

オンライン講座(座学:録画動画受講です)
解剖・姿勢動作・産前産後の知識すべて77,000円

※運動器が得意なPTなどは
産前産後の知識のみ 33,000円

実技1科目 132,000円
実技2科目 264,000円

助産師は座学すべて必要です。
私の運動器の考えを聞いてもらいます。

昨日は整体コース初日で、PTOTの方々が私のボディワーク(そわめむメソッド)に出会えて人生変わったと話してくれました。
PTOTて、ストレッチや筋トレは知識としてしってるんですよね。その方々が劇的に変わったというんです。
・子供と思いっきり遊べるようになった
・姿勢が変わった
・痛みケアができてる
・肩こりがなくなった
・ぎっくり腰をしなくなった
・尿漏れがなくなった
・走れるようになった
・メンタルが変わった
勿論個人的な意見なので、全員がそうなれるわけではないですが、『こんな簡単な動きなのに、終わった頃には身体が楽になっててすごく不思議』こんな感想をよくいただきますね。

近々、無料で動画公開したいなと思ってます。
そわめむメソッドボディワークオンラインレッスン
公式LINE登録していただけると確実に情報とれます!

要は、ご自身も効果を感じた、ママたちへ提供して結果がでたから皆さん周りのセラピストにも紹介してくれたりして、うちのスクールは成り立ってるんですね。

私1人で運営してるので、人数にも限りがありますし、事務局としても返事が遅かったりミスがあったりしていますが…だからこその値段設定だし、中身の質の高さが人気の秘密ということですね。

筋デザインドレナージュは癒しメニューを入れたい自費セラピスト、助産師にかなり喜んでもらってて、こちらもお客さんからのフィードバックがよいから人気なんですよね。

民間のオイルケアや助産師講師のオイルケアとかあるみたいですけど、おそらくわたしがPTで痛みや動作を変えれる知識や経験が多いから、癒しだけでなくその他の効果を出せちゃうという秘密があるんですね。
オイルを提供しなくても触る練習になるので、筋骨格を学びたいボディワーカーにもおすすめですね(PTで触察苦手な方もかなり勉強なります)。

ちなみに
・実技は1つ受けて、1年後にもう1つつけても大丈夫です。別々にうけても値段はかわりません。(全体的な値上げがない限り)
・福岡以外の開催は今の所予定がないです(2026年はわたしの子供が受験なので難しいかなと考えてます)

うちはママセラピストが多いです。子供を預けるのに躊躇をする方が多いとは思うのですが…今までの受講生も
・義親に言ってみたらすんなりOKだった
・3日も家を空けるなんて無理だと思ってたけど、旦那さんと子供もそれなりに楽しんでて大丈夫だった(自分のメンタルも大丈夫だった)
・授乳中の方は、近くでご主人が待機して、休み時間に授乳をして、どうにかなった。
・家族旅行で福岡まで来て、上の子と過ごしてもらって夜だけ合流した。

もし開業したら、家族のサポートは必須になります。(そうじゃなくてもそうだけど)自分のやりたいことや想いをプレゼンして、感謝と行動でお返しするということをやってみる覚悟をするんですよ☺️
何が言いたいかって、子供が小さいは行けない理由にならないのです。0歳でも、幼児が3人いても、子供が5人いても、シングルマザーでも、覚悟した人たちは来てるので。
仲間がたくさんいますので、最初は不安でも、みんなで支えるから大丈夫ですよ♪

インスタもスクール用をみていただき、わからないことがあれば問い合わせください🙋‍♀️
多ければオンラインスクール説明会をしますね♪
(自分は今受けるべきなのか?何から受けたが良いのか、など)

【2026年春】福岡開校クラススケジュール近日公開

2026年春 メアレスピ福岡開校クラススケジュール近日公開
2026年春 メアレスピ福岡開校クラススケジュール近日公開

日程のお問い合わせが結構きたので、来週スケジュールをあげようと思います!
その時に、申し込み開始日時もかこうと思います🙇‍♀️

2026年春 メアレスピ福岡開校クラススケジュール近日公開

公式LINE登録をお願いします!

①土日コース(2日連続)
こちらだけスケジュール発表
その後申し込みスタート

②平日コース(1日×間空けて開催)
こちらは後から決めます。

私がしている産前産後スクールは、PTOT助産師、柔整、鍼灸師がほとんどです
ママでも学ぶを諦めない、ママでもしっかり楽しむ
受講生が『大人女子の青春』だと言ってくれます😆

20代セラピストも最近増えつつあり、自分の将来や家族のためや、開業を見据えて学びにきてくださいます!

様々な産前産後スクールが増えてますが、メアレスピスクールはPTぽくエビデンスや評価×エビデンスないけど使えるよってものを詰め合わせてます。
エビデンスないとはいえ、前提を色々教えた上で私なりの理由を伝えて理解してもらうようにはしています。

産後ボディワークコースは動作指導だけで痛みとれちゃうこともあるし、産前産後に使いやすい30種類以上のワークを教えます(骨盤底筋エクササイズ含む)。

筋デザインドレナージュは、オイルマッサージですが、私が考案した完全オリジナルメソッドで、癒し効果だけでなく、リスク管理と整体効果を掛け合わせてるので、助産院の産後ケアメニューにも人気です。

問い合わせも公式LINEには受け付けますが、一旦ホームページに目を通してください🙏

2025年10月25日~26日産後ボディワークコース開催レポート♪

2025年10月25日26日メアレスピ産前産後ボディケアスクール 産後ボディワーク
2025年10月25日26日メアレスピ産前産後ボディケアスクール 産後ボディワーク

2025年10月25日~26日
メアレスピ産前産後ボディケアスクール
埼玉、神奈川、山梨、静岡、岐阜、高知、佐賀、熊本、沖縄みんなバラバラから助産師や理学療法士、鍼灸師の方々ざ集まってくださり
産後ボディワークコースを開催しました♡

2025年10月25日26日メアレスピ産前産後ボディケアスクール 産後ボディワーク
2025年10月25日26日メアレスピ産前産後ボディケアスクール 産後ボディワーク
2025年10月25日26日メアレスピ産前産後ボディケアスクール 産後ボディワーク

・骨盤底筋の触察
・腹直筋離開の評価
・産前産後の方向けボディワークの鉄則
・運動処方のレベル分けについて
・寝返り起き上がりの痛みケア
・産前産後によく起こるエラーや痛みなどを考慮した運動療法

まずは自分の身体を楽に動くということを学んでいただき
キューイングのポイントや言語化を工夫する。

2025年10月25日26日メアレスピ産前産後ボディケアスクール 産後ボディワーク

結局は動作分析力なども必要なのですが
触らずに変えれるし
うまく促せるようになると痛みも取れたりします。
なので、助産師にも人気なコースなんです。
(妊婦にも高齢者にも使えます)

産後ボディワークコース受講後には、産前産後の整体コースに参加できるようになります。
恥骨痛や背中の痛みなど、各症状に対して、触り方+おすすめのボディワークを指導してます。

2025年10月25日26日メアレスピ産前産後ボディケアスクール 産後ボディワーク

2026年1〜3月関西で産後ボディワークと筋デザインドレナージュコースの開催を検討しています。
希望する方が多ければ日にちを決めていきますので、お問合せください。
大阪駅付近の予定です。